Uživanje eteričnih olja

Pred kratkim prava moda, ki morda še traja, da se uživa oralno eterično olje “divjega origana”. Kot najbrž že veste, ne zagovarjamo oralne uporabe eteričnih olj, vsekakor pa vam močno odsvetujemo tovrstno uporabo navedenega eteričnega olja, ki je pravzaprav marketinški prijem brez prave osnove, saj če ste seznanjeni z njegovo sestavo, vam bo takoj jasno, zakaj ni primerno za oralno uporabo. Še posebej ne uporabo v smislu – “dodajte eno kapljico v smuti”. Za tovrstno uporabo je potrebno dobro znanje farmakokinetike in farmakodinamike ter seveda dobro vedeti katero, v kakšni obliki, kakšno koncentracijo in kako dolgo se sploh lahko uživa določeno eterično olje, sicer si lahko naredite več škode kot koristi. Na ta vprašanja bi vam lahko odgovoril le zdravnik ali farmacevt, ki je hkrati še aromaterapevt, ki pa jih je tudi v svetovnem merilu malo. V bližinji Hrvaški je dober aromaterapevt in fitoterapevt ter strokovnjak za tovrstno rabo Stribor Marković.
Če preprosto res želite uživati eterična olja oralno, vam raje svetujemo, da zaužijete večje količine svežega zelišča te rastline. Ali pa še en lep primer, če želite uživati eterična olja citrusov, dodajte pri pripravi smutija limono ali mandarino skupaj z lupino, saj se eterično olje citrusov pridobiva iz hladnega stiskanja njihove lupine. V ta namen se prej prepričajte, da so citrusi ekološki in niso premazani z mazili. Zagotovo boste presenečeni nad okusom smutija.

Dodaj odgovor