Domača lekarna

Na psihičnem in fizičnem nivoju delujejo tudi eterična olja z visoko vsebnostjo 1,8 cineola, kot sta rožmarin in evkaliptus globulus, saj dvigujejo razpoloženje, krepijo spomin in osredotočenost, z inhalacijo pospešujejo umske procese, kot ekspektoransi pa pomagajo pri izkašljevanju. Ste morda opazili, da se za respiratorne težave pogosto priporočajo eterična olja, ki se pridobivajo iz dreves, še posebej listov? Drevesa v simboličnem pomenu predstavljajo pljuča planeta, saj že njihova oblika spominja na krošnjo, pljučne alveole pa na drevesne liste. Kemijsko gledano pa lahko rečemo, da gre preprosto za visoko vsebnost monoterpenov. Monoterpen α-pinen, ki se pojavlja v več kot 400 eteričnih oljih, v zelo visokih odstotkih pa v mirti, cipresi, brinu, čajevcu in boru, deluje protivirusno, protibakterijsko in protiglivično. Ta eterična olja lahko preventivno kot čistilce zraka uporabljamo preprosto v izparilniku ali difuzorju. Eterično olje bosvelije z več kot 40% monoterpenov, med katerimi prevladujejo d-limonen, α-pinen in mircen kot ekspektorans, mukolitik in imunostimulant pomaga pri kroničnih dihalnih težavah (hkrati deluje pomirjujoče, pomaga nam osredotočiti um in poglobiti meditacijo). D-limonen je glavna sestavina vseh citrusov, vsaj 90% ga vsebujejo vsa citrusna olja z izjemo bergamotke. Krepijo imunski sistem, pomirjajo um in telo (motorična sprostitev), obenem pa delujejo anksiolitično. Kombinacija določenih monoterpenov v eteričnih oljih ima bistveno večje protivirusno delovanje in manjšo toksičnost kot posamezno izolirani monoterpeni.

Boljše razumevanje delovanj eteričnih olj boste dobili na naših seminarjih:

Dodaj odgovor